Elke workshop wordt afgestemd op de groep, het niveau en het doel. De mogelijkheden zijn o.a.:
(Kick)Boks-workshop
Met (kick)boksgerichte oefeningen, pads-training en eventueel gecombineerd met kracht- en conditietraining. Je traint in groepsverband aan kracht, conditie en techniek. Perfecte workshop om eens met je team uit de comfort-zone te stappen met een ander soort training.
Bootcamp workshop
Van een klassieke bootcamp tot Boxing Bootcamp of een Militaire variant. Samen trainen, elkaar motiveren en werken aan kracht, uithoudingsvermogen en teamgevoel, met veel energie en plezier!
Kracht & Conditie workshop
Tijdens deze workshop staat kracht en conditie centraal. In een afwisselende training combineren we verschillende vormen zoals HIIT, circuittraining en functionele oefeningen om het maximale uit jezelf te halen.
De workshops zijn energiek, uitdagend en praktisch. Naast kracht, conditie en boksgerichte training werken we aan
weerbaarheid en zelfvertrouwen, en stimuleren we discipline en doorzettingsvermogen. Daarbij is er altijd oog voor
zowel de groep als het individu.
Een unieke ervaring vol actie, bewustwording en groei. Deelnemers worden fysiek uitgedaagd én mentaal geprikkeld. Ze gaan naar huis met meer energie, zelfvertrouwen, en het gevoel echt iets geleerd te hebben.
Workshop boeken of meer info?
Workshops kunnen op locatie of in overleg op een externe trainingslocatie plaatsvinden. Heb je een idee of wens voor jouw groep? Neem gerust vrijblijvend contact op voor de mogelijkheden, een offerte op maat of om samen een passend programma samen te stellen.
*Prijs in overleg, neem contact op voor meer informatie.
