Werk gericht aan een sterker, fitter lichaam.
Met trainingen die passen bij jouw dagelijks leven.
Werk gericht aan een sterker, fitter lichaam.
Met trainingen die passen bij jouw dagelijks leven.
7 dagen per week open
Train op afspraak wanneer het jou uitkomt
Persoonlijke trainer
Coaching maximaal afgestemd op jouw persoonlijke wensen
Samen trainen
Duo-training & Small group training
Onze lessen
Breng je workout naar een hoger niveau
PERSONAL TRAINING
Jij staat centraal. Jouw doelen, jouw tempo.
Bij Sport & Lifestyle de Vries draait alles om persoonlijke aandacht. Met één-op-één begeleiding krijg je trainingen die volledig op jouw niveau en wensen zijn afgestemd. Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt leven of mentaal wilt groeien—wij helpen je gericht, verantwoord en resultaatgericht vooruit.
COACHING & MINDSET
Fysieke verandering begint bij mentale kracht.
Een fit lichaam komt pas écht tot zijn recht met de juiste mindset. Wij helpen je niet alleen met trainen, maar ook met motivatie, structuur en gedragsverandering. Samen bouwen we aan een duurzame en krachtige levensstijl.
Investeer in jezelf!
Waarom investeren in jezelf?
Je hebt maar één lichaam, één leven. Door te investeren in je gezondheid, energie en kracht, haal je het het beste uit jezelf - fysiek en mentaal.
Personal training is geen luxe, het is een keuze voor duurzame verandering. Begin vandaag, voor de sterkste versie van morgen.
Wat andere over ons zeggen
Wat deze trainingen zo bijzonder maakt, is de persoonlijke aandacht binnen een kleine groep. De trainer houdt iedereen goed in de gaten, corrigeert waar nodig en motiveert je om het beste uit jezelf te halen. Je traint samen, maar er is genoeg ruimte voor individuele groei.
De bokstraining is niet alleen fysiek uitdagend, maar ook mentaal verfrissend. Je leert technieken, werkt aan je coördinatie en bouwt tegelijkertijd zelfvertrouwen op. En het mooiste? Je merkt al snel vooruitgang – zowel in je uithoudingsvermogen als in je kracht en snelheid.
Elke sessie is anders, waardoor het nooit saai wordt. De sfeer is motiverend en iedereen – ongeacht niveau – wordt aangemoedigd om door te zetten. Ik kijk elke week uit naar de trainingen en voel me na afloop altijd voldaan.
Kortom: een absolute aanrader voor wie zijn conditie wil verbeteren, wil leren boksen en houdt van trainen in een energieke, positieve omgeving!
